Programa Antiestrés
El Yoga ha probado ser una de las herramientas más eficaces para lidiar con el estilo de vida dinámico, cambiante y estresante que experimenta el mercado laboral actual.
El YOGA PARA EMPRESAS tiene como objetivo la creación de un espacio para la relajación psicofísica y el cuidado de la salud.
Brindar recursos para lidiar con las situaciones estresantes en su vida laboral y personal.
Mejorar la claridad para la toma de decisiones y aumentar la satisfacción personal, potenciando su iniciativa y creatividad.
De esta manera se genera una optimización y mejora en el rendimiento laboral, trasladando esa mejoría a todos los ámbitos de su vida obteniendo así, la mejor versión de si mismos.
Aplicación:
Es simple, natural y efectiva.
Mediante ciertos ejercicios como posturas, respiración y meditación se logra generar un profundo descanso en el sistema nervioso que provoca una reducción de la carga emocional y el desequilibrio creado por el stress, permitiendo una mayor concentración, objetividad y satisfacción durante la realización de las actividades.
Beneficios:
• Corrección postural• Eliminación de dolores causados por la misma o sedentario
• Mejora de la salud psicofísica
• Mejora de la armonia interna y el equilibrio en los roles que se debe cumplir en la vida
• Mejora de las relaciones interpersonales
• Alivio de tensiones
• Manejo del stress
• Mejora de la inteligencia emocional
• Mejora en la predisposición y creatividad
• Aumento en la capacidad de organización y orden.
• Disminuye y previene las enfermedades, reduciendo así el ausentismo y licencias.
• Eleva la productividad del empleado
• Promueve un ambiente laboral positivo*Beneficios comprobados con un práctica regular
WORKSHOP
Para ajustar el Workshop a su medida sugerimos seguir los siguientes pasos:
. CONSULTORÍA, Investigación y diagnóstico
. PLANIFICACIÓN, Diseño de propuestas, Definición de Metas, Evolución
. IMPLEMENTACIÓN, Coaching personal, Meditación, Yoga, Respiración, Devolución
SEMINARIOS / CHARLAS
. STRESS
. COMUNICACIÓN E INTERACCIÓN
. INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA
RETIROS CORPORATIVOS
. ELIMINACIÓN DEL CANSANCIO
. LIBERACIÓN DE TODO LO QUE OBSTACULICE EL PROCESO COGNITIVO Y CREATIVO
. MEJORAR LA CLARIDAD MENTAL
. GENERAR LA HABILIDAD DE CONECTARSE CON SU CONOCIMIENTO INTERIOR Y ALINEARSE CON LA MEJOR VERSIÓN DE SI MISMO
Si está interesado en más información o quiere contratar este programa para su Empresa, por favor comuníquese al 15 4144 8253 o a mail info@diegocano.com.ar
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